Manfaat Susu Ternyata Dapat Berkelanjutan
Thursday 23 May 2019
Susu memang terkenal dengan khasiat seperti dapat membuat tubuh menjadi bertumbuh tinggi , tetapi ternyata susu sendiri dapat bermanfaat dimasa depan bukan hanya pada waktu dekat saja karena susu ialah sumber energi pelengkap yang sangat menyempurnakan tubuh karena mengandung protein , lemak dan juga karbohidrat didalamnya.
Zat yang terdapat pada susu ini dapat menjadi sumber gizi yang baik dan juga menopang tubuh agar tetap seimbang.
Apalagi bila susu ini dikonsumsi setelah kamu berolahraga , hal ini dapat sangat bermanfaat untuk membuat tubuh kamu mengalami pemulihan energi.
Hal itu juga dapat membangkitkan stamina dan juga meningkatkan daya tahan tubuh , bukan hanya setelah berolahraga tetapi sebelum berolahraga pun hal ini sangat dianjurkan karena tubuh akan tampil bugar.
Tetapi pada saat berolahraga ataupun berolahraga jangan lupa bukan hanya susu yang menjadi faktor utama , tetap tentu saja harus dibarengi dengan makanan yang sehat dan juga waktu istirahat yang cukup karena tubuh harus tetap seimbang.
Seperti halnya puasa , susu pun baik bagi tubuh apalagi pada saat berpuasa tubuh diharuskan untuk tidak mengkonsumsi makanan dan minuman dalam jangka waktu yang panjang dan kamu tetap harus melakukan aktivitas , jadi susu ini sangatlah baik bagi tubuh.
sekian artikel tentang manfaat susu ini , walaupun sebenarnya manfaat susu ini dapat dijabarkan lebih lebar lagi tetapi disini saya meringkasnya agar tidak terlalu panjang dapat dapat dimengerti dengan mudah , terima kasih telah membaca artikel dikapansehat.com